Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 33,11g | Prot: 104,52g | Carb: 362,44g.
Colazione: Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Hawaiki Latte di Soia al Cioccolato, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao. Pranzo: Barilla Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Birra Alta Gradazione, Petto di Pollo, Carne, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, OK Bio Gallette alla Quinoa. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spartacus1986
|