Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 171,56g | Carb: 139,45g.
Colazione: Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro), Cappuccino. Pranzo: Mozzarella Light, Acqua, Hamburger di Tacchino. Cena: Acqua, Caffè Espresso, Crackers alla Soia, Biscotti di Soia, Cipolle Mature Cotte, Carote Cotte, Baccalà. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro), Petto di Tacchino al Forno Aequilibrium. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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