Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2444 kcal
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Gras: 91,21g | Prot: 156,95g | Carb: 256,94g.
Colazione: Marmellata Light, Prozis Whey Protein, Banana, Prozis Farina di Avena . Pranzo: Nespresso Caffè , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Mare Aperto Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Misura Fusilli Integrali . Cena: Patate, Peperoni, Parma Prosciutto Crudo, Pollo alla Griglia. Snacks/Altro: Sciroppo al Cioccolato, Nocciole, Merano Frozen Yogurt Naturale. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Palestra - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di tiziverona88
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