Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 164,19g | Carb: 426,59g.
Colazione: Uva Passa, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Beretta Pancetta Affumicata, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Buitoni Pasta Sfoglia, Carrefour Speck, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Mela. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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