Diario di Jepsbond, 17 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2013

90,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 aprile 2013:

385 kcal

Gras: 20,14g | Prot: 22,67g | Carb: 27,69g. Pranzo: Linguine, Brodo Vegetale. Cena: Ricotta (Latte Intero). Di più...

2683 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


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Storia del Peso di Jepsbond