Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 149,57g | Carb: 280,03g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Lipton Tè Verde Classico, Succo di Limone. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Riso. Cena: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Knorr Zuppa di Ceci, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Prozis Whey Protein, Mela, Gallette di Riso, Banana, Cappuccino, Zucchero, Caffè Macchiato, Gallette di Riso. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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