Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3510 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 172,59g | Carb: 575,71g.
Colazione: Venosta Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|