Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 27,75g | Prot: 115,14g | Carb: 342,46g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, HERO - Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Scotti Riso Basmati Integrale, Lattuga. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cous Cous Grana Media, Orogel Minestrone Leggerezza, Citterio Sofficette Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fragole, Nattura Gallette di Mais, Net Integratori VB Bar 25, Arance. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luca Scognamiglio
|