Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 78,93g | Carb: 140,21g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соус Болоньезе, Сырный Соус, Agama Треска Лойн. Cena: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Апельсин, Ашан Креветки Очищенные, Яичный Омлет. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nzaxarova
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