Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 65,92g | Prot: 115,31g | Carb: 162,68g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Notre Jardin Salsifis, Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Échine de Porc. Cena: Jardin Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Sauce cocktail légère, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Salade Verte, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Deluxe Terrine de Canard. Di più...
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3266 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 13 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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