Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 64,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 148,14g | Carb: 265,70g.
Colazione: Lipton Tè Verde Classico, Caffè Espresso, Miele, Avena, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Basmati. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpina Fiocchi di Latte, Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Gallette di Riso, Mela, Cappuccino, Banana, Gallette di Riso, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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