Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3569 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 173,21g | Carb: 576,81g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Venosta Cornflakes. Pranzo: Nocciole, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Coop Lenticchie, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Vaniglia, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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