Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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657 kcal
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Gras: 8,68g | Prot: 46,60g | Carb: 93,24g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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