Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
114,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 94,80g | Prot: 128,71g | Carb: 150,13g.
Colazione: Мёд, Мандарины, Сельдерей, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Pranzo: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Курица Вареная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Борщ. Cena: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|