Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 84,49g | Prot: 145,61g | Carb: 200,77g.
Colazione: Succo di Limone, Caffè Espresso, Prozis Whey Protein, Miele, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Misura Fusilli Integrali . Cena: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Coscia di Pollo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein, Gallette di Riso, Caffè Macchiato, Kiwi, Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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