Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
742 kcal
|
Gras: 20,85g | Prot: 54,51g | Carb: 82,63g.
Colazione: Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Mangos, Milbona Skyr Pur, Kiwi, Kaffee. Pranzo: Demeter Kichererbsen & Kokos Suppe. Cena: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Altro: Goldähren Zwieback. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|