Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 178,79g | Carb: 352,05g.
Colazione: Zuegg Marmellata di More, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Misura Multigrain Muesli Croccante, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Cena: Biscottificio Rossi Novarini, Auchan Zucchine a Disco, Patate Dolci, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Orata. Snacks/Altro: Body Attack Barretta Yamban Cookies And Chocolate, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Wasa Integrale, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta del Benessere, 4 + Nutrition Iso Soy + (Proteine in Polvere). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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