Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 82,67g | Carb: 137,22g.
Colazione: Acqua, Caffè Espresso, Cappuccino, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Teneroni di Petto di Pollo, Crusca d'avena, Philadelphia Light - 40% Grassi. Cena: Cappuccino, Sangria, Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata, Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa. Di più...
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1499 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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