Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 121,18g | Carb: 186,43g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Blanc de Poulet, Notre Jardin Salsifis. Cena: Mayonnaise légère, Sunny Via Sirop d'agave, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pomme, Oranges, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Eco + Fromage Blanc, Asperge. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Riposare - 41 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
22 mar 18 da utente: petit phoenix
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Cela a l'air de repartir... Merci et bisous
22 mar 18 da utente: Leraq30630
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Ça se débloque sec! Moins 700 g ! Juste avant le weekbend, c’est bon ça!
23 mar 18 da utente: claironbis
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Storia del Peso di Leraq30630
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