Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3521 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 178,86g | Carb: 579,26g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Venosta Cornflakes, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Nocciole, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Farina Bianca, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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