Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 50,11g | Carb: 44,00g.
Colazione: Line Schnittkäse, Wheaty Veganslices Salami, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 16 minuti, Riposare - 5 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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