Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 100,94g | Carb: 175,37g.
Colazione: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes. Cena: Mayonnaise légère, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sunny Via Sirop d'agave, Deluxe Terrine de Canard, Courgette, Gerblé Levure Diététique, Asperge, Clémentines, Oranges, Eco + Fromage Blanc, Gerblé Son d'avoine, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Huîtres, Bulot, Olives Noires, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
ça c'est de la descente !!! 👏
23 mar 18 da utente: ghis.gua
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Effectivement, un petit changement et ça repart 🙏 Merci Ghislain
23 mar 18 da utente: Leraq30630
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Je veux bien connaitre le secret de ce changement dans ce cas 😛
23 mar 18 da utente: charlottenormand33
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Petite pensée pour vous, les Leraq, et Petit Phoenix. Demain je rencontre un autre FS sur Tours 😉
Bon we ! 😊
23 mar 18 da utente: Ebabragus
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Un peu de salé le matin, sirop d'agave à la place du sucre blanc... et peut être tout autre chose.... Bisous charlotte
23 mar 18 da utente: Leraq30630
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Fait lui une grosse bise de notre part Ebabragus ;)
23 mar 18 da utente: Leraq30630
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23 mar 18 da utente: petit phoenix
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Bravo !
Et bon week end a Cetilu et Ebabragus !
23 mar 18 da utente: claironbis
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Storia del Peso di Leraq30630
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