Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 52,72g | Prot: 159,13g | Carb: 143,96g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Carrefour Bio Burger di Seitan, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo - Tabella INRAN. Snacks/Altro: Anacardi, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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