Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 63,75g | Carb: 112,45g.
Colazione: Meridian Burro di Arachidi, Ryvita Ryvita Dark Rye, Coffee, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Activia Yogurt. Pranzo: Carrefour Tuna in Water, Ryvita Ryvita Dark Rye, Saclà Pomodori Secchi. Cena: Fiorucci Petto di Pollo, Motta La Cremeria Spagnola, Chardonnay Wine, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), BPR Nutrition Omega 3, Ryvita Ryvita Dark Rye. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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