Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 238,38g | Carb: 128,30g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Acqua, Caffè Espresso, Gelato Vaniglia Gianduia, Sugo alla Marinara, Shirataki. Cena: Pinot Bianco, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Cozze Cotte, Crusca d'avena. Snacks/Altro: Focaccia, Patatine Fritte, Carote, Biscotti alla Soia, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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