Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 97,15g | Carb: 59,65g.
Colazione: Rispentomaten, Harzinger Harzer Käse Minis, Kaffee, Vollkornbrot. Pranzo: Layenberger Low Carb Nudeln, Wheaty Seitanmedaillons. Cena: Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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