Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 206,57g | Carb: 413,92g.
Colazione: Avena, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Fage Total 0%, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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