Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 103,13g | Carb: 66,25g.
Colazione: Cappuccino, Crusca d'avena, Activia Pesca 0.1% Grassi. Pranzo: Caffè Espresso, Linea, Crackers alla Soia, Acqua, Petto di Pollo, Coscia di Pollo, Ala di Pollo, Magro Cremoso. Cena: Acqua, Carne di Manzo Macinata, Caffè Espresso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Biscotti di Soia. Di più...
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1443 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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