Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3638 kcal
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Gras: 62,86g | Prot: 168,64g | Carb: 595,11g.
Colazione: Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Nocciole, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Grana Padano Grana Padano, Riso. Snacks/Altro: Nocciole, Fage Total 0% con Ciliegia, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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