|
ich kann es nicht nachvollziehen richtig :-(
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
679 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 77,42g | Carb: 37,88g.
Colazione: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Vollkornbrot, Kaffee. Pranzo: Aldi Reibekäse Leicht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Wheaty Seitanmedaillons. Cena: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Gemischter Salat. Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 12 minuti, Riposare - 4 ore e 58 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|