Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 17,50g | Prot: 73,92g | Carb: 152,11g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata senza Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Brodo di Pollo, Barilla Conchigliette. Cena: Pane Integrale, Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Fragole, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Vallericca Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Decò Fondente Extra Fondente senza Zucchero, Danone Yogurt con Pezzi di Fragola, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Fave. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Cyclette - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura210198
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