Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3410 kcal
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Gras: 105,52g | Prot: 183,41g | Carb: 424,08g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Eridania Zucchero, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole. Pranzo: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Mellin Omogeneizzato Manzo (2018), Divella Paternosti Lisci. Snacks/Altro: Roberto Pane a Fette INTEGRALE (2018), Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva, Coop Creme Dessert al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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