Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 153,86g | Carb: 145,13g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo - Tabella INRAN, Lattuga, Conbio Straccetti di Seitan con Piselli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patata Bollita, Uovo. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Mais, Noci, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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