Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3343 kcal
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Gras: 78,94g | Prot: 177,11g | Carb: 480,68g.
Colazione: Ecor Uvetta Sultanina, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesini Pavesini, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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