Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 81,17g | Carb: 43,78g.
Colazione: Kaffee, Milsa Skyr Natur, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Ener Bio Leinsaat Geschrotet. Pranzo: Aldi Reibekäse Leicht, Metzger Kassler, Nudeln (Gekocht). Cena: Filinchen Original, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Kohlrabi. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 4 minuti, Riposare - 5 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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