Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 84,41g | Carb: 240,86g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Ovito Albume d'uovo, Bacche di Goji, Quaker Fiocchi d'avena, Fragole. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini, Avocado, Scotti Gallette di Riso . Cena: Galletta di Riso Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Mango, Nuova Terra Semi di Sesamo, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Torta di Mele, Mela, Pernigotti Ovetti Assortiti, Alpro Soya Soya Cappuccino, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ireneciao
|