Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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529 kcal
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Gras: 14,39g | Prot: 48,25g | Carb: 56,12g.
Colazione: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Cena: Spitzpaprika, Kohlrabi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Altro: Leibniz Butterkeks. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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