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👍
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95 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 102,91g | Carb: 140,86g.
Colazione: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Pranzo: Köstritzer Kellerbier, Fischbrötchen. Cena: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Gebackene oder Gekochte Forelle. Di più...
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4603 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Wünsche allen einen schönen Karfreitag 👍gehe jetzt mit Enkel laufen 👍bis dann👍👍
30 mar 18 da utente: ernesto.julian
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30 mar 18 da utente: mbkrebs
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Morgen Ernesto🤗 Dir auch einen schönen Karfreitag und viel Spaß beim Laufen😁😘
30 mar 18 da utente: ChipBobo
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Wunder schönen guten Morgen
30 mar 18 da utente: emmra
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Hallo lieber Ernesto...hoffe du hattest Spass beim Spaziergang mit den Enkeln! 😊Schönen Karfreitag!!🐣🐣🐣🐰🐰🐰
30 mar 18 da utente: ka-mühl
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Storia del Peso di ernesto.julian
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