Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 65 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 184,04g | Carb: 373,37g.
Colazione: Misura Biscotti Privolat con Miele, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lipton Tè Verde Classico, Prozis Whey Protein. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati. Cena: Patate al Forno, Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Straccetti di Pollo, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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