Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 95,84g | Prot: 94,34g | Carb: 299,39g.
Colazione: Dais Cornetto Integrale, Crema Pasticcera. Pranzo: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Yomo Delta 0% Pistacchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Kraft Ketchup Mato Mato, Banana, Fonzies Fonzies. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Panelle, Coop Crocchette di Patate, Soavegel Mozzarella in Carrozza. Snacks/Altro: Patatine Fritte fatte in Casa, Nuggets di Pollo. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 3 ore e 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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