Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 118,04g | Carb: 369,87g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata. Pranzo: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Carrefour Fagioli Borlotti, Carrefour Pasta Integrale, Bonduelle Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alce Nero Zuppa di Farro, Nattura Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Mais, Arance. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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