Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 22,10g | Prot: 82,00g | Carb: 76,83g.
Colazione: Caffè Espresso, Acqua, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Caffè Espresso, Carne di Tacchino Light Arrosto, Pane di Grano di Crusca, Mozzarella Light. Cena: Acqua, Caffè Espresso, Dessert Smooth Chocolate, Tonno al Naturale (80G), Shirataki. Snacks/Altro: Biscotti di Soia, Activia Pesca 0.1% Grassi. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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