Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3167 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 173,22g | Carb: 483,99g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Venosta Cornflakes. Pranzo: Peperoni, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Grana Padano Grana Padano, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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