Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 32,78g | Prot: 164,51g | Carb: 243,47g.
Colazione: Cappuccino, Wasa Integrale, Net Integratori VB Whey 104, Marmellate e Conserve. Pranzo: Myprotein Destrosio, Pane Bianco, Bresaola. Cena: Fage Fruyo 0% Caffè, Coop Crostini con Farina Integrale, Albume d'uovo, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Pesca, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di F4br1z10
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