Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 38,48g | Prot: 94,29g | Carb: 158,84g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Biotech USA Iso Whey Zero, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Valfrutta Passata di Pomodoro, Tortellini di Carne. Cena: Valfrutta Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Superfino Roma, Olio d'oliva, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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