Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 131,64g | Carb: 90,13g.
Colazione: Jordans Natural Muesli, Boiled Egg, Meridian Burro di Arachidi, Ryvita Ryvita Dark Rye, Coffee, Activia Yogurt. Pranzo: Jordans Natural Muesli, Meridian Smooth Peanut Butter, Esselunga Mandorle Pelate, Cooked Egg White, Dymatize ISO 100. Cena: Ryvita Ryvita Dark Rye, Tuna in Water (Canned), White Mushrooms (Microwaved), BPR Nutrition Omega 3, Sasso Olio d'oliva, Coop Rucola, La Reinese Peperoncini Farciti al Tonno, Chardonnay Wine. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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