Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 49,60g | Carb: 72,72g.
Colazione: Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Chiabrot, Weihenstephan Die Streichzarte, Gekochtes Ei, Kaffee. Pranzo: Maggi Klare Gemüsebrühe. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Spitzpaprika. Snacks/Altro: Sinnack Brötchen, Filinchen Original, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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