Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 50,49g | Carb: 85,62g.
Colazione: Purland Hackepeter, Kaffee, Chiabrot. Pranzo: Gut & Günstig Kohlrouladen. Cena: Mein Q Fitness Base, Purland Hackepeter, Chiabrot, Rote Beete. Snacks/Altro: Goldähren Zwieback. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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