Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 171,83g | Carb: 492,07g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 78%, Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Calamari Atlantici, Couscous. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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