Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 167,35g | Carb: 369,83g.
Colazione: Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Rana Gioiaverde Funghi. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Cocco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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